20 Aprile 2019
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area video

FISICO - PHYSICAL

Raccolta video dedicati alla preparazione fisica

in collaborazione con www.preparazionefisica.org
sottocategorie

PROMOZIONI DVD

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pesistica - weightlifting

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circuiti riscaldamento - heating circuits

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propriocettiva - proprioceptive

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La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista.
È resa possibile dalla presenza di specifici recettori, sensibili alle variazioni delle posture del corpo e d...

agility

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preparazione atletica

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Raccolta video dedicata a sessioni complete di preparazione atletica.

Sono allenamenti specifici allo sport praticato, dove bisognerá valutare tutti gli aspetti motori e funzionali, carenze e punti di forza della disciplina praticata.
Per fare il salto di qualitá non basta solo la stoffa, ovvero ...

scaletta - speed ladder

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tecnica - technique

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La teoria di base della preparazione fisica.

corpo libero - warm up

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Esercizi a carico naturale

potenziamento salto - vertical jump

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