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]Alimentazione
Dispense alimentazione sportiva
La regola principale è molto semplice:
non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.
Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi conce...
La regola principale è molto semplice:
non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.
Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi conce...
]Associazione allenatori
ANIAP
Associazione Nazionale Italiana Allenatori Pallavolo
Associazione Nazionale Italiana Allenatori Pallavolo
]Attacco
Dispense attacco
L´attacco rappresenta la sintesi dei processi valutativi, motori e coordinativi più complessi della pallavolo. La schiacciata è un´azione spettacolare che identifica nella sua forma più caratteristica il concetto di fondamentale offensivo.
L´attacco rappresenta la sintesi dei processi valutativi, motori e coordinativi più complessi della pallavolo. La schiacciata è un´azione spettacolare che identifica nella sua forma più caratteristica il concetto di fondamentale offensivo.
]Battuta - Servizio
Dispense per l'allenamento del fondamentale di battuta - servizio nella pallavolo
La battuta è il fondamentale con cui si inizia il gioco; essa può essere effettuata dal basso, dall´alto flottante, oppure dall´alto in salto. Un buon servizio servirà a mettere in difficoltà la squadra avversaria os...
La battuta è il fondamentale con cui si inizia il gioco; essa può essere effettuata dal basso, dall´alto flottante, oppure dall´alto in salto. Un buon servizio servirà a mettere in difficoltà la squadra avversaria os...
]Biografie
Biografie del mondo della pallavolo
]Difesa
Dispense per l'allenamento della difesa nella pallavolo
]Esercizi
Documenti e dispense con esercizi per l'allenamento della pallavolo
]Libero
Dispense ruolo del libero nella pallavolo
]Minivolley
Dispense specifiche per minivolley e S3
]Muro
Dispense sul fondamentale del muro nella pallavolo
]Palleggio - Alzata
Dispense specifiche per l'allenamento del palleggio o alzata, per alzatore o palleggiatore nella pallavolo
]Preparazione fisica
Dispense sulla preparazione fisica nella pallavolo
in collaborazione con preparazionefisica.org
in collaborazione con preparazionefisica.org
]Programmi di allenamento
Singole schede di allenamenti
Programmi di allenamento settimanali, mensili, semestrali o annuali
Programmi di allenamento settimanali, mensili, semestrali o annuali
]Psicologia
Dispense psicologia applicata al volleyball
]Regolamento
Dispense regolamento volley
]Ricezione
Dispense sul bagher di ricezione
]Scout
Dispense e moduli del volley scout
]Allenatore
Dispense inerenti la figura dell´ allenatore di pallavolo
Handouts about the figure of ´volleyball coach
Handouts about the figure of ´volleyball coach
]Prevenzione - Riabilitazione
Dispense sulla prevenzione e riabilitazione della pallavolo