05 Marzo 2024
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Esercizi
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Attacco difesa a coppie 1+1

A coppie un pallone

G1 alza, G2 attacca, G1 difende, G2 alza ... ecc...
Puo' avere diversi obiettivi:
1. a tenere la palla in gioco, solitamente per il controllo dell'attacco la gestione di un colpo facile in difesa
2. colpo facile fuori dal corpo: per la difesa con movimento di uscita
3. colpo forte addosso al copro: per la difesa salvataggio
4. timing di entrata in difesa

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