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esercizi - training

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Skip - Allenatoridipallavolo
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Esercizi Pesi - Roberto Colli
06-04-2010 - 912,85 KB - esercizi - training
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L'allenamento della forza nel pallavolista.
Le sequenze logiche per la SCELTA DEGLI ESERCIZI.
Esercizi per la sala pesi - Marcello Rocca
06-04-2010 - 102,00 KB - esercizi - training
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Sequenza con figure esercizi con i pesi.
Esercizi per la destrezza e coordinazione - Marcello Rocca
06-04-2010 - 39,50 KB - esercizi - training
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Vari esercizi per la coordinazione.
Esercizi per addominali dorsali laterali - Marcello Rocca
06-04-2010 - 45,50 KB - esercizi - training
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Vari esercizi per addominali.
Esercizi con palla medica - Marcello Rocca
06-04-2010 - 32,50 KB - esercizi - training
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Esercizi con l'uso della palla medica da kg. 3.
Esercizi con palla medica - Rocca Marcello
21-03-2010 - 32,50 KB - esercizi - training
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Esercizi con l'uso della palla medica da kg. 3.
Allenamento con la palla medica - Roberto Benis
21-03-2010 - 89,55 KB - esercizi - training
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Preparatore atletico di radio-105 Foppapedretti Bergamo.
Protocollo test di Bosco - aa.vv
24-02-2010 - 24,82 KB - esercizi - training
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Test
Circuit training nella pallavolo
23-02-2010 - 31,50 KB - esercizi - training
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Circuit training nella pallavolo - Gianmario Librizzi
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